Postura correcta para uso de dispositivos móviles en casa u oficina

Es importante tener una postura correcta al usar cualquier tipo de dispositivo, ya que con el paso del tiempo uno se acostumbra a cierta postura sin saber que se está dañando la columna, las muñecas, el cuello, los codos e incluso hasta la vista.

También es recomendable que si estás todo el día o la mayor parte del tiempo sentado, tomes descansos regulares para evitar lo anterior y no sea tan pesada tu jornada de trabajo o disfrutes mejor lo que estás haciendo.

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